我院举办2024年春季“我健康，我快乐”体能训练班开班仪式暨纳新活动
随着生活水平的提高和生活方式及膳食模式的变化，学生肥胖问题日趋严重，这个问题不仅极大程度地危害着学生的健康成长，而且给学生造成心理负担，我校学生已进入生长发育的关键阶段，这个阶段的生长发育是否正常，体形是否匀称、健美，将对其身体素质、心理素质、就业与择业及以后的生活产生重要的影响，必须引起足够重视。此次体能培训班的开设，旨在使学生减轻体重、增强体质、享受体育锻炼的乐趣、锤炼意志，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
本次培训的入班标准是依据体质指数的计算公式，BMI≥28的学生，公共教学部体育教研室教师们根据学生个人实际制定了科学而系统的训练方法，包括了低强度长时间的有氧运动、辅助力量力量练习以及均衡与协调训练，参训学生分为三组，在体育教师的专业指导下，于每周一、三、五下午3:40-4:30在学院操场和器械室展开针对性训练。
下一步，学院将持续关注学生们的身心健康，不断丰富活动内容，让学生走到阳光下、走进操场、走向大自然，为学院莘莘学子的全方位发展打下坚实的基础。
图文|董义禅
编辑|李 琦
初审|刘建帅
终审|马 洁